Pour participer à la Sangha du Coeur du Valais ou toutes informations en lien, merci d'écrire à : accueil@sanghacoeurvalais.ch 

Histoire
La Sangha du Coeur du Valais s'est crée à l'occasion de la journée de pleine conscience à Champex-Lac le 1er Septembre 2024, guidés par les monastiques du Monastère Source Guérissante et de la Maison de l’Inspir. Pendant cette rencontre, Régine Bovier et Damien Neu ont réuni les Valaisans présents pour former un nouveau groupe de pratique. Rémi Matsuguchi s'occupe de la boite mail / communication.

Programme d'une journée de pratique
Généralement un dimanche choisi par les membres, entre 9h30/10h jusqu’à 14h/15h.
Les activités peuvent varier, et/ou changer d'ordre, mais sont souvent :
- Méditation assise
- Tour de météo intérieure
- Marche de pleine conscience en intérieur ou extérieur
- Lecture des 5 entrainements à la pleine conscience
- Visionnage d'un enseignement
- Repas en pleine conscience
- Partages sur le Dharma
- Relaxation profonde aux bols tibétains
- Discussions, idées pour les prochaines rencontres,
   annonces

Infos pratiques
Nous nous réunissons une fois par mois en alternance chez 2 des membres de la Sangha autour de Sion.
Communication entre les membres via un groupe Signal : nous fixons les dates de rencontres avec des sondages Framadate

Accueil des nouveaux membres
pour + d'infos écrivez nous par email sur l'adresse accueil@sanghacoeurvalais.ch​